ENTRADA VS - 2Se consciente de tus pensamientos y alcanza tus metas.

¡Cuidado con lo que estás pensando!

Pensar, decir y hacer. Este proceso define nuestra realidad.

¿Qué tan consciente eres?

Después de todo ¡no eres astronauta, porque no has pensado en ello lo suficiente! Te aseguro que si todos los días pensaras en que lo eres y en los viajes maravillosos que disfrutarás; si todos los días pensaras algo relacionado con el fabuloso viajero del espacio que serás, pronto estarías hablando de tu plan para convertirte en astronauta o de los beneficios que te da ser uno de ellos o de lo que tú quieras relacionado con ser astronauta; pronto estarías platicando de eso.

Te puedo asegurar, que después de comentarlo varios días, todos los días, pronto estarías haciendo cosas que te acercaran a tu pensamiento inicial: Soy astronauta. ¿Te das cuenta de lo importante que es el pensamiento?ENTRADA VS - 1

Si quieres comenzar a practicar alguna acción de crecimiento personal, comienza con esta: “Atiendo mis pensamientos”

“A mayor consciencia tomo mejores decisiones que me llevan a mejores resultados”

¿Qué estoy pensando en este momento?, ¿en qué estaba pensando hace media hora? La fórmula mágica:

Es tan importante esta fórmula que te recomiendo la escribas en una hoja, en tu espejo; la idea es que puedas verla a diario y te la grabes.

Ahora bien, ¿cómo le puedo hacer para generar consciencia o atender mis pensamientos?, ¿voy a tener que pensar todo el día en lo que estoy pensando?, ¡se me va a olvidar! Calma, a continuación te daré algunos tips para ser consciente de tus pensamientos.

Un “ancla” para generar consciencia

¿Cuál es el objeto que más te guste y que puedas llevar contigo cómodamente? Determina qué es. Date un tiempo, puede ser una piedra, un sobre de azúcar,  tu celular, etcétera. Lo que tú quieras.

Ahora que ya tienes tu objeto, tómalo y míralo. Ese objeto es tu “ancla” para que generes consciencia sobre tus pensamientos, cada vez que lo toques, a cualquier hora del día, te preguntarás ¿en qué estaba pensando hace 5 minutos? Después de practicarlo diario por 1 mes, notarás que ya no necesitas tu “ancla” para generar consciencia, pues habrás desarrollado el hábito de atender tus pensamientos.

“Si quiero ser astronauta primero pienso que quiero ser astronauta”, luego lo paso a presente: Soy astronauta. No te preocupes, el cerebro te aguanta algunas mentiritas blancas, siempre y cuando, avances para conseguirlo.

¿Qué pensamientos debo atender primero?

Todos tus pensamientos limitantes y  las redes mentales como: “no puedo”,  “estoy gorda”, “no tengo dinero”, “ya se me pasó la vida”, “no nací en un país rico”, “el problema es que no tengo ojos verdes ”, etcétera. Esos pensamientos nos llevan a ser víctimas, a sacar el violín y tocarnos una canción que nos consuele de todos los males que sobrellevamos en esta vida. Podemos adoptar cualquiera de las dos siguientes actitudes: La de víctima, o la delíder/sobreviviente. Y nada ni nadie toma esa decisión más que tú. Sé que suena duro, pero es la verdad.

  • “Yo decido cómo me siento”
  • “Yo decido lo que pienso”
  • “Yo soy quien soy porque así lo he decidido”

[button size=”large” color=”black” url=”http://victorsuarez.mx/coaching/”]Coaching[/button][button size=”large” color=”black” url=”http://victorsuarez.mx/suscribete/”]Boletín[/button][button size=”large” color=”black” url=”https://www.facebook.com/Vicoach”]Facebook Vicoach[/button][button size=”large” color=”black” url=”https://twitter.com/victorsuarez”]Twitter Vicoach[/button][button size=”large” color=”black” url=”https://www.youtube.com/user/HumanosEnDesarrollo”]Vicoach en Youtube[/button][button size=”large” color=”black” url=”http://victorsuarez.pages.ontraport.net/coaching_individual”]Cumple tus metas[/button]

Catapulta tu vida con exito
Como desarrollar mi caracter
Tus pensamientos son poder
Etiquetado en:    

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

A %d blogueros les gusta esto: